[...] całości. I te skrawki tłuszczu, ścięgien, odrobiny mięsa, które nazywane jest mięsem z szynki jest ładnie mielona na wilkach, później kutrach by na końcu była ładna betonowa masa, z której robi się wyroby wędliniarskie i ma później 30g fatu na 100g. Dlatego jak samemu sobie nie zrobisz kiełbasy to nic dobrego już nie kupisz niestety, chyba że od [...]
[...] przestrzegłeś Autor chciałby podkreślić jeszcze raz, że ten papier powinien w żaden sposób zostać zinterpretowany jako zachęta, by zadudnić, by użyć insuliny w wysiłku do masa mięśnia wzrostu, osiągi sportów albo pojawienie się. Raczej, to reprezentuje pragmatyczną próbę w dostarczaniu rady skracania ułamka szkody, by zadudnić kogo zechcieć [...]
[...] opinie tutaj sa warte tyle co scierka do podlogi, kto ma troche rozumu powinien cala reszte zrozumiec. Amen. Pisalem o tym juz dawno. Przypadkow jest sporo min. z Dose bylo podobnie. Wychodzi 2 nowe firmy, a 3 przestaja dzialac, masa negatywnych opinii, gdzie w realu towar kreci bdb. Standard :-) Zamknac ten temat jak caly dzial DZ i tyle.
Meta NEXIUM siła masa na +, jednak pierwszy raz na mecie mam taki brak apetytu i małą pojemność żołądka. Ktoś też tak na niej ma? jak zaczynałem z saa to na mecie konia z kopytami mogłem zjeść ,teraz na metke jak bym wskoczyl to szejk z rana białkowy na cały dzień by wystarczył %-) Krzykacz ci podrzucił link w którym masz wszystko opisane .lecz z [...]
[...] dni i kaplica po odstawieniu z ponad tydzień do siebie dochodziłem 17 nie dla mnie już mam tak samo jak ty chyba już za stary :) no ja już odbijam na 1000% od 17 teraz masa na deka/test/ślin później po ślinie tren e i master e dojdą i tyle żadnych tabletek poza tarczycowymi nie tykam jak by mnie nie zatykały to bym zrobił cykl met plus [...]
[...] ? poniewaz biore 1ml/ew ijuz zaczynam 4tydz i tylko libido troszke w gore a tak ogolnie to jak by caly czuje sie zmeczony?:( ? dla porownania ostatnio walilem tylko ena z genamedu 250/e5d i roznica byla kolosalna libido up energia tez up masa up praktycznie juz w 3 tyg a tu narazie wszystko stoi oprocz libido wiec jak tam u was z tym labem?
[...] zaczynam 4tydz i tylko libido troszke w gore a tak ogolnie to jak by caly czuje sie zmeczony?:( ? dla porownania ostatnio walilem tylko ena z genamedu 250/e5d i roznica byla kolosalna libido up energia tez up masa up praktycznie juz w 3 tyg a tu narazie wszystko stoi oprocz libido wiec jak tam u was z tym labem? Mój brat bił i mówił, że lipa.
[...] w gore a tak ogolnie to jak by caly czuje sie zmeczony?:( ? dla porownania ostatnio walilem tylko ena z genamedu 250/e5d i roznica byla kolosalna libido up energia tez up masa up praktycznie juz w 3 tyg a tu narazie wszystko stoi oprocz libido wiec jak tam u was z tym labem? Mój brat bił i mówił, że lipa. biłem dwa razy i zawsze klepał jak [...]
[...] mnie zawsze staly schemat leci 100-3tyg,150-3tyg,200-3tyg i przejscie na mini cut bo na masie prawie zawsze npp idzie bo bardzo lubie ten srodek. Pozdro i jak idzie Ci masa na npp? wiadomo, ze to zalezy od diety. ja mam rozpisana tak zeby to wszystko szlo powoli i nie zalewalo mnie zabardzo ale po tych 2-3 tygodniach na npp to czuje ze [...]
[...] mnie zawsze staly schemat leci 100-3tyg,150-3tyg,200-3tyg i przejscie na mini cut bo na masie prawie zawsze npp idzie bo bardzo lubie ten srodek. Pozdro i jak idzie Ci masa na npp? wiadomo, ze to zalezy od diety. ja mam rozpisana tak zeby to wszystko szlo powoli i nie zalewalo mnie zabardzo ale po tych 2-3 tygodniach na npp to czuje ze [...]
[...] mnie zawsze staly schemat leci 100-3tyg,150-3tyg,200-3tyg i przejscie na mini cut bo na masie prawie zawsze npp idzie bo bardzo lubie ten srodek. Pozdro i jak idzie Ci masa na npp? wiadomo, ze to zalezy od diety. ja mam rozpisana tak zeby to wszystko szlo powoli i nie zalewalo mnie zabardzo ale po tych 2-3 tygodniach na npp to czuje ze [...]
Zrewidujemy twoje cele, by sprawdzic czy sa realne. 1 mezocykl agresywnia masa: zdobycie minimum 3cm w (łapie) podniesienie wagi ciała 7-10kg podniesienie masy resztych grup mieśnowych. Mezo cykl będzie trwał 3 miesiące, dzieli się on na 3 mikrocykle trwajace 4 tygodni 3 cm w lapie w 12 tygodni ? Bardzo duze wymaganie. O ile nie jestes [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ej ja nigdy nie miałem jeszcze jako takiej kraty, więc i tak tam... Bardzo się nie zalałem, wlasnie myślałem czy by nie zrobić cały sierpień redu, od września masa i od lutego redu znowu
[...] Dokładnie. ja na 5x5 chciałem wejść niedawno temu ale stwierdziłęm że na takim niskim zakresie powt. nie zbuduje masy, moze troche, bardziej siła na takim planie idzie niz masa, co jest moim priorytetem... co do wysokich zakresów powtórzeń, musze przyznać że jak kiedyś byłęm na zakresach 16-12 to siła mi najlepiej poszłą, masa niezbyt dobrze bo [...]
[...] redukcja z faza dopieszczania slabosci." itd jak zmieniaja sie zalozenia tr ? chociaz ogolnikowo, bo wiem, ze to bardzo obszerny temat np agresywna masa/sila- wrzucamy mocne rapmy, wave loading, uzupelniamy trening kazdej partii jednym mds- ok a dalej? co sie zmienia? jakos=wiecej izolacji, wiecej mds, ss? krotsze [...]